Acerca de Cómo dejar de pelear
La comunicación efectiva es un proceso bidireccional que implica la transmisión y recibimiento de mensajes de forma clara, precisa y concisa. La finalidad es alcanzar la comprensión mutua y el cumplimiento de los objetivos deseados.
En una relación sana mentir no suele ser la mejor de las ideas. Todos tenemos nuestros secretos y no tenemos por qué contarlos; pero, aceptablemente diferente es mentir intencionadamente y no ser honesto con la otra parte.
La comunicación efectiva y la asertiva tienen similitudes, puesto que en ambas el objetivo es producir un mensaje claro que sea manejable de comprender por el emisor. De hecho, suelen darse juntas.
Presta atención a tus propios pensamientos y emociones que puedan surgir durante la conversación, pero no te dejes soportar por ellos. Enfócate en retornar al momento presente y en escuchar activamente a la otra persona.
Hace poco tuve una conversación de trabajo en la que la otra persona estaba mirando su reflexivo en un espejo que había a mi espalda, sin parar, tanto cuando ella hablaba como cuando lo hacía yo.
Que sean ese alivio y descanso, esa calma que, a veces, tanto necesitamos. El oasis de paz al que siempre se pueda y quiera volver. El rayo de luz entre las tinieblas y el color a los díCampeón nublados.
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Algunas veces, la Familia solo quiere charlar… y platicar… y ser escuchada. Así que recuerda dejar un poco de espacio en tu corazón y tu cabeza, y moderarte un poco a la hora de ‘estar ahí’ sin tratar de resolverle todos sus problemas.
Una ocasión finalizada la etapa de enamoramiento, se comienza a conocer de verdad a la otra persona, a través de una inspección más objetiva. Las expectativas dejan de tener protagonismo y se cae la venda que teníamos y que, de alguna forma, nos impedía ver la esencia de la otra persona.
O mejor aún, aprende a hacerlo tan correctamente que ni siquiera noten cuando lo hagas. Notarás que tus conversaciones se vuelven más envolventes y productivas, cuando le haces enterarse a la Familia de guisa ‘literal’ que los estás escuchando.
Luego, hacer uso de la honestidad y nutrir la propia autenticidad con sinceridad, mientras se valora la forma de ser del otro, con defectos y virtudes, es fundamental.
No puedo decirle cero si veo algo que me molesta mientras usa su celular, porque el celular yo debo de hacer como que no existe, al punto que desactivo todas las notificaciones de su celular, esto tomando en cuenta que el pasa metido en el celular desde que se levanta hasta que se acuesta.
Los problemas de percepción se refieren a las diferencias en la interpretación de los mensajes. Cada persona tiene una perspectiva única y puede interpretar los mensajes de guisa diferente.
Solo a través de la honestidad es posible demostrar que la pareja se sostiene sobre la igualdad, poliedro que al estar toda la información relevante encima de la mesa, cada persona sabe qué se puede esperar de la otra y qué es lo que esta quiere en su vida.